Hah.. nak bg petue sains..haha.. knon... ;p ana wat post ni coz ad kwn mgadu..knp dy susa sgt na mghafal..n nak mgingAt.. ?? jom ikut care ana...ni un kadANG2 jek ana wat.. hihi...
cube wat senaman otak..!
kalu korg na tw. otak ni mcm otot gak.. perlu dlatih..latih.. caranye, korang jgn mls kan otak korg, atau un dalam kate plg sweeT..! jgn na manjekan sgt lah.. haha... korg trylah amek silang kate..men sudoku ke.. n men cube game teka teki... utk mgasah ingatan.. korg gak blh try teke tajuk lagu-lagu lame,ingat bait puisi cinta monyet saat korg kt sekolah.. cube imbau kenangan lalu mungkin..hehe.. atau sebut 10 barang yang ada di dlm mne2 tmpt korg pegi... ok ta.. huu.. try lah.. klu na ikot ana..ana akan pilih ingat kngn manis mse cnte ptame jek.kahkahkah... betolll....
cube makanan warne warni..! tp bukan jajan ok..!
k..korg sedia mklum ey bkn mnyak ikan je dpt tajamkan otak aw.. tp bhn mkanan yg wane merah ke ungu ke... mcm blueberry,buah dragon..n bawang merah.. pisang un ta lupe jgk... dpt mguatkan dan mjage kesihatan otak.. ;) jd..korg rajin2kan lah mkn bawang besar mcm ana.. hee.. jgn mkn yg ta bgoreng plak..haha.. mcm ana ana suke tmbhkan lbih klu masak mkanan.. ;) mcm sambal tumis.. erm.nyummy..!
banyakkan minum aIr minEral..!
hurm..ini lah yg paling susa ana na wat..haha.. ta suke mineral.. tp kne lawan gak.. fakta un da bgtw seluruh fungsi organ tubuh kite ni akan bjalan gan baik klu kite mnum air yg secukupnyer.. ta tkecuali otak kite.. yg lg byk berfungsi.. ;) biasekan mnum 6 atau 8 gelas shari... haha.. ana 2 gelas shari jek.. adeh....
kene tidur secukupnye..!
tidur sangat diperlukan supaye sel tubuh dpat rehat dan cube bergenerasi..hihi..termasuklah sel otak yg kuat bkerja.. sebab tu, usaha untuk tidur mgikut jam dan teratur. care ni mbuatkan otak jd sht...dan berkualiti.. jgn
jd mcm ana mlm bjage siang tidur.. haha..dulu2 la. skrg da brubah kot.
cube lah bersantai..pulak...!
korang mesti tertekankan atau un stress asik belajar atau un keje... otak akan merase lemah betol ta?? jd.. korang amek lah sdikit mase free tu korg cube rihat kan minda.. gan bsantai.. korang wat lah aktiviti yg korang rse santai.. klu mcm ana, ana ngete je pepetanag bwh pkok rmbutan dpn uma.. hihi..
sukan..!
last skali korang kne rajinkan diri korang juge untuk wat aktiviti olah raga sepeti ini ok.. aktiviti ini akan merangsang sirkulasi <-- (kalu salah ejaan,maaf eyh) darah.. erm darah yg lancar akan mningkatkn oksigen bgerak ke otak. dan sangat bermanfaat..untuk mempertajamkan lg otak..
sekian terime kasih..!
0 0 orang komplen:
Post a Comment